Basit Spor Araçlarıyla Etkili Egzersizler

Sağlıklı Yaşam temalı paylaşımlarımız devam ediyor.Uzman Antrenör Osman Bora Kadem tarafından hazırlanan eğitim videoları sayesinde  eğlenceli ve doğru bir şekilde egzersiz yapabileceksiniz. 

Bu videomuzda,  sağlık topunu (Medical Ball), tanıtmaya çalışacağız. 

Evli Erkekler Neden Şişmanlıyor?

Health Psychology dergisinde yayımlanan bir araştırma, mutlu evliliğin erkeklerin bel bölgesini yağlandırdığını söylüyor. Evliliklerinde mutluluğu yakalayan erkeklerin ilk dört yıl içinde, mutsuz hemcinslerine kıyasla daha fazla kilo aldıkları keşfedildi. 

Bunun nedeni, bir kadınla hayatını birleştiren erkeklerin artık kendilerini beğendirme çabasından vazgeçmeleri. Öte yandan, bilinçaltında eşinden ayrılmayı düşünen erkekler farkında bile olmadan formuna dikkat ediyor. Mutlu bir koca olsanız bile, kendinizi salmayın. Eşinize her daim yakışıklı görünün.

Kaynak (www.mtsaglik.com - Mahmut Talha SAĞLIKLI)

Sağlıklı Yaşamın İpuçları

Sportive olarak sporla ilgili en doğru ve en faydalı bilgileri sizlerle düzenli olarak paylaşmak istiyoruz. Bu doğrultuda, alanında uzman spor eğitmenleri ve profesyonel sporcularla “Sağlıklı Yaşamın İpuçları” temalı paylaşımlar hazırlamaya başladık. 

İlk misafirimiz, mtsaglikli.com ’un yazarı ve profesyonel spor eğitmeni olan Mahmut Talha Sağlıklı.