Bu doğrultuda profesyonel spor eğitmenleri tarafından hazırlanan en doğru bilgileri bizden takip edebilirsiniz.
Profesyonel fitness eğitmeni Osman Bora KADEM tarafından hazırlanan bu makale Fitness konusunda bilinmesi gerekenleri en doğru şekilde sizlere sunmaktadır.
Fitness
Fitness kelime anlamı olarak "Sağlıklı ve formda olmak"dır. Bir çok egzersize dayalı bir spordur.